{"id":2741,"date":"2021-06-15T14:56:49","date_gmt":"2021-06-15T14:56:49","guid":{"rendered":"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/guidelines-for-talking-to-friends-and-loved-ones\/"},"modified":"2023-06-26T00:54:10","modified_gmt":"2023-06-26T00:54:10","slug":"recomendaciones-amistades-personas-cercanas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/es\/recomendaciones-amistades-personas-cercanas\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para hablar con amistades y personas cercanas\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"coral\">Hablar con otras personas sobre las agresiones que enfrentas en internet puede ser dif\u00edcil, ya sea porque son tan recientes que a\u00fan te causan angustia, o porque el contenido de los mensajes de la persona acosadora te provocan sentimientos de verg\u00fcenza o enojo. Sin embargo, es importante y, en algunos casos necesario, involucrar en tu experiencia a quienes te rodean. No tienes que vivirla en solitario.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Internet y las redes sociales se han vuelto herramientas indispensables para la vida y la carrera de quienes se dedican al periodismo, pero mucha gente no las usa con la misma frecuencia. Quiz\u00e1 sea el caso de tus amistades o seres queridos y te resulte complicado \u2013o hasta desesperante\u2013 explicarles c\u00f3mo te est\u00e1 afectando el acoso en l\u00ednea.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed te mostramos razones por las cuales te ser\u00eda \u00fatil hablar sobre el tema con los integrantes de tu <a href=\"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/es\/establecer-comunidades-apoyo-en-linea\/\" rel=\"noopener noreferrer\">red de apoyo [en ingl\u00e9s]<\/a>:<\/p>\n<p><strong>Razones pr\u00e1cticas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vas a necesitar ayuda revisando y monitoreando tus perfiles en redes sociales, <a href=\"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/legal-considerations\/documenting-online-harassment\/\">documentando <\/a>el acoso o dando aviso a las autoridades.<\/li>\n<li>Vas a querer prevenirles sobre la posibilidad de que se vean involucradas o incluso se vuelvan objetivos de tu(s) agresor(es).<\/li>\n<li>Uno de los perfiles que usas para comunicarte con tus personas m\u00e1s cercanas podr\u00eda ser vulnerado y tendr\u00edas que informarles si acostumbran contactarte por all\u00ed.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Razones emocionales<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Necesitas cuidado y apoyo para resistir o superar el acoso.<\/li>\n<li>Quiz\u00e1 no te sientas con el \u00e1nimo de socializar o asistir a reuniones familiares y desees compartir con tus seres queridos el por qu\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pasos para hablar sobre la situaci\u00f3n de acoso con amistades, familiares y personas conocidas.<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Identifica tu meta.<\/strong> \u00bfQu\u00e9 esperas lograr con la conversaci\u00f3n? \u00bfQuieres informar que el acoso est\u00e1 ocurriendo? \u00bfQuieres alertar a otras personas de tu comunidad sobre la posibilidad de que a ellas tambi\u00e9n las ataquen, ya sea porque ustedes interact\u00faan en internet o porque tus cuentas en redes sociales han sido intervenidas o robadas? \u00bfEst\u00e1s buscando un tipo de apoyo espec\u00edfico: t\u00e9cnico \u2013la revisi\u00f3n de tus cuentas, por ejemplo\u2013 o emocional? Llega a la conversaci\u00f3n con una idea clara de qu\u00e9 necesitas y qu\u00e9 quieres transmitir a tus interlocutores.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Eval\u00faa el conocimiento tecnol\u00f3gico de tus interlocutores y comienza con lo b\u00e1sico. <\/strong>No todas las personas est\u00e1n familiarizadas con las plataformas digitales, mucho menos con los estragos que el acoso en internet puede provocar en la vida y bienestar de una persona. Haz un an\u00e1lisis del conocimiento tecnol\u00f3gico de tus interlocutores: si \u00e9ste es muy elemental, prep\u00e1rate a exponer en qu\u00e9 consiste el acoso que enfrentas usando t\u00e9rminos sencillos y f\u00e1ciles de entender, y ten paciencia para responder cualquier pregunta que deseen hacerte (quiz\u00e1s no busquen poner en duda lo que te ocurri\u00f3, sino comprender mejor lo sucedido). Describe d\u00f3nde y c\u00f3mo se dio el acoso, evitando usar palabras como meme, gif, tuit, retuit, <em>hashtag<\/em> u otras que requieran mayores explicaciones. Escribir con antelaci\u00f3n lo que vas a decir y conseguir datos duros sobre el acoso en internet y su impacto, te ser\u00e1 de gran utilidad. Una vez que exista un entendimiento sobre lo b\u00e1sico, puedes decidir qu\u00e9 tanto quieres detenerte en detalles de lo que experimentas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Prepara lo que vas a decir y considera compartir\u00a0 lo que hayas documentado.<\/strong> Como puede ser doloroso recordar en cada conversaci\u00f3n lo ocurrido, no est\u00e1 de m\u00e1s escribir ideas y palabras que te ayuden a construir un mensaje m\u00e1s articulado para estas reuniones. Si pudiste tomar capturas de pantalla o <a href=\"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/legal-considerations\/documenting-online-harassment\/\" rel=\"noopener noreferrer\">documentar<\/a> de otra manera el acoso muestra la evidencia, as\u00ed te ahorrar\u00e1s la repetici\u00f3n de mensajes perturbadores u ofensivos. Pero ten en mente que algunos familiares podr\u00edan preocuparse mucho con esas im\u00e1genes.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Enfatiza <em>por qu\u00e9<\/em> internet es una herramienta crucial para tu vida profesional<\/strong>. Tal vez no todos entiendan que para ti los beneficios de\u00a0 internet son m\u00e1s importantes que los aspectos negativos, pero s\u00ed saben que ciertas herramientas son necesarias para hacer determinados trabajos: as\u00ed como una cardi\u00f3loga no puede prescindir de su estetoscopio, para escritores y periodistas es fundamental contar con internet. Trata de explicar tu relaci\u00f3n con las plataformas tecnol\u00f3gicas\u00a0 en t\u00e9rminos de la utilidad que tienen en tu trabajo.<br \/>\nAqu\u00ed tienes unos ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li>\u201cComo periodista, Twitter me ayuda a entrar en contacto con personas de diversos contextos que pueden ser fuentes, y que de otra manera ser\u00eda dif\u00edcil encontrar. Me comparten ideas\u00a0 e informaci\u00f3n que contribuyen a desarrollar mis reportajes. No podr\u00eda hacer igual de bien mi trabajo sin Twitter\u201d.<\/li>\n<li>\u201cMi blog es lo que me llev\u00f3 a firmar el contrato de mi libro. Si dejo de escribir en mi blog, voy a decepcionar a los miles de seguidores que han hecho posible mi carrera\u201d.<\/li>\n<li>\u201cMi amiga vendi\u00f3 su novela luego de que una editora literaria leyera su cuento corto y la contactara a trav\u00e9s de su sitio web personal. Necesito mantener mi propio sitio para que la gente del mundo literario vea mi trabajo y pueda contactarme\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>No entres en p\u00e1nico si la conversaci\u00f3n no fluye como esperabas. <\/strong>Piensa que siempre puedes tenerla en otro momento. Toma agua o sal a dar una vuelta para refrescarte en caso de que empieces a sentirte molesta. Si la persona con la que est\u00e1s hablando no muestra empat\u00eda, o manifiesta mucha compasi\u00f3n pero no halla la forma de ayudarte, da un paso atr\u00e1s y reconsidera tus opciones. \u00bfTienes alguien m\u00e1s con quien hablar? Es posible que no todas las personas puedan o quieran darte su apoyo durante un episodio de acoso en internet. Eso no es tu culpa. Sigue intent\u00e1ndolo y no dudes en pedir el respaldo de tus comunidades tanto <a href=\"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/es\/establecer-comunidades-apoyo-en-linea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">en l\u00ednea<\/a> como <a href=\"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/es\/establecer-comunidades-apoyo-en-linea\/\" rel=\"noopener noreferrer\">fuera de la red [en ingl\u00e9s].<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Reacciones durante una conversaci\u00f3n con familiares o seres queridos:<\/h2>\n<ul>\n<li><strong><u>\u201cPero ni siquiera sucedi\u00f3 en la vida real, s\u00f3lo en internet\u201d.<\/u><\/strong> Expl\u00edcales que para ti no existe distinci\u00f3n entre \u201cla vida real\u201d e \u201cinternet\u201d, especialmente en lo relacionado con tu trabajo (te recomendamos <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4sx1A5xaa2M\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">este video<\/a> donde periodistas, artistas y blogueras de Paraguay hablan de c\u00f3mo la violencia en internet es tan real como la que se vive en las calles). Actualmente, la mayor\u00eda de las personas que escriben o hacen periodismo dependen de internet, ya sea para publicar su contenido o para difundir su trabajo. Si percibes un pago por escribir, diles que buena parte de tu supervivencia depende de las interacciones que tengas en internet y, por tanto, \u00a1ganar dinero definitivamente es parte de tu vida real!<br \/>\nAqu\u00ed hay otras respuestas que podr\u00edas dar:<\/p>\n<ul>\n<li>\u201cEl odio en internet puede ser la antesala de consecuencias graves en la vida cotidiana de una persona \u2013hay estudios que vinculan las interacciones negativas en redes sociales con una <a href=\"http:\/\/www.scielo.org.co\/pdf\/rcp\/v46n4\/0034-7450-rcp-46-04-00247.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mayor incidencia de suicidios<\/a>, y muchas campa\u00f1as de odio tienen una historia reciente de <a href=\"https:\/\/news.un.org\/es\/story\/2020\/07\/1477531\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alentar la violencia \u00e9tnica<\/a>\u2013 lo que significa que definitivamente es un problema de la vida real\u201d.<\/li>\n<li>\u201cLas comunidades menos privilegiadas dependen de internet para hacer o\u00edr sus voces de una forma que es imposible fuera de la red. Para miembros de esas comunidades, internet es la vida real\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><u>\u201c\u00bfPor qu\u00e9 simplemente no te desconectas?\u201d.<\/u><\/strong> Las respuestas a esta pregunta pueden variar dependiendo de las razones por las cuales cada persona se conecta a internet, pero deben ser concretas y m\u00e1s espec\u00edficas que un simple \u201cporque me gusta\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><u><strong>\u201cEs muy poco probable que alguien se aparezca en tu casa y trate de lastimarte\u201d.<\/strong> <\/u>Expl\u00edcales que no s\u00f3lo se trata de la probabilidad de que una amenaza se convierta en violencia f\u00edsica, sino tambi\u00e9n de c\u00f3mo te hace sentir esa amenaza (en especial si eres mujer y vives en un pa\u00eds de Am\u00e9rica Latina y el Caribe: <a href=\"https:\/\/news.un.org\/es\/story\/2018\/09\/1442602\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">14 de los 25 pa\u00edses del mundo<\/a> con las tasas m\u00e1s elevadas de feminicidio est\u00e1n en la regi\u00f3n). Expl\u00edcales que el lenguaje amenazante interfiere con tu sensaci\u00f3n de seguridad personal, te causa ansiedad y te distrae de tu vida personal y profesional, particularmente cuando est\u00e1s en un espacio p\u00fablico o cada vez que sales de tu casa.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><u>\u201c\u00bfPor qu\u00e9 no llamas a la polic\u00eda?\u201d.<\/u><\/strong> Diles que <a href=\"https:\/\/onlineharassmentfieldmanual.pen.org\/es\/recursos-legales-periodistas-escritores\/\">las leyes que buscan castigar el acoso en internet est\u00e1n en constante evoluci\u00f3n<\/a> y que hay muchos escenarios en los que la polic\u00eda no siempre ayuda a las personas que enfrentan acoso en internet. Si perteneces a una comunidad que no conf\u00eda o tiene una relaci\u00f3n tensa con la polic\u00eda, tendr\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s raz\u00f3n \u2013una objeci\u00f3n muy personal\u2013 por la que no quieres involucrarla.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablar con otras personas sobre las agresiones que enfrentas en internet puede ser dif\u00edcil, ya sea porque son tan recientes que a\u00fan te causan angustia, o porque el contenido de los mensajes de la persona acosadora te provocan sentimientos de verg\u00fcenza o enojo. 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